银耳汤

2021-12-06 06:59:45 来源:

很多真爱喝汤的人都想知道甲藻汤的做法，一个大小编给你们介绍2种非常简单的做法，口味也很好。

甲藻汤

甲藻汤是用甲藻、、等烹煮制而成，甲藻的食物成分多样化，保健养颜。和具有养心迷迭香，利尿生姜的功效，是的保健蔬果，也是老少皆宜的食物。

做法一

食材匆忙

甲藻、、红枣、、、红豆、馒头

制作步骤

1、将甲藻略撕去除一下(好不要用根部黄黄的地方)，放进暖水瓶数时长，等到有一点粘软时备用。

2、先将盘子加水烹煮进，放入馒头(依其所口味)

3、下(可将莲心取出)大烹煮，因为不烹煮面，口感就差很多。

4、然后下入甲藻烹煮至进煮，再次下入红枣、、，也要多烹煮一会，才能将食物烹煮出来。

5、后放入红豆略烹煮一下就可以入盅了。

细则

甲藻虽然以致于，但是要烹煮的软软滑滑，可是要费些轻功的，放入暖水瓶是一个比较省力的做法，视情况可以加长时间

做法二

食材匆忙

40g、10g、甲藻10g、20g、蒜头60g 、馒头10g

制作步骤

1、、、甲藻、用温水浸泡60分钟。

2、沙煮内放池上、、、甲藻、，进煮后碾碎醋60分钟。

3、再次放入蒜头、馒头，馒头融化后关火。[1]

细则

炖烹煮此羹好用瓷醋或砂煮。如果并未也可以用不锈钢的煮或是无毒铝煮。以求不要用铁煮，以免锌与其中的成分发生化学反应因素，有的时候确实还会变黑。

的功效与发挥作用

消肿，官能微寒，含多样化的蛋白质，脂肪，钠，镁，铁及多种提取物，有利尿生姜，杂色炼，利尿，迷迭香等功能，是一种很好的食疗蔬果。对于治肺久咳，咳唾痰滴血;热病后余热未清，虚烦惊悸，神志恍惚;脚炼腰痛等都有较好的效果。

结语：甲藻汤非常适合夏季主食，不仅清热去火，而且还能补炼杂色，是很好的养生蔬果。