褪黑素可延长下班后睡眠

根据一篇网络服务出版于8同月12日的Cochrane Database of Systematic Reviews杂志上的综述说明了，加班从业员，在临时工后用于----，将会增大24分钟的REM用时。另外，在临时工前夕，兴奋剂莫约非尼或乌苏里约非尼将会增大从业员威胁性，而加静思可以减少临时工前夕的瞌睡，尽管这些抑制剂具有症状。

但相关研究课题的准确性较低，因此出版文章所写，来自芬兰篮球员卫生研究课题所的Lira内科医生提到： “我们须要积极开展更多优质的试验里，来研究课题这些抑制剂的、症状、花费等疑虑。”

研究课题者搜索不同原始数据源内的随机相异研究课题。结局都有临时工后REM宽度、REM准确性以及临时工前夕的威胁性与疲劳度。扩及的研究课题均为“情境里的临时工环境。”换言之，研究课题者排除了模拟高血压加班临时工的所有实验。还排除了泛美航空医护人员、国防医护人员以及偶尔地区性UTC的从业员。

研究课题扩及的15项研究课题共包含718名测试者。其里9项试验里评价了----的效用，一种由肌肉组织分泌的甲状腺激素，2项改善REM疑虑的研究课题，1项莫约非尼评估试验里，2项乌苏里约非尼的研究课题，1项加静思不良影响的研究课题。

结果说明了，----可增大临时工后的REM宽度。与CPA相对，----可以产生相同的REM潜伏期。介入措施，如----是旨在重新调整摧毁的连续不断系统对。所写提到：“----是最可能做到这一点的物质。----二号线的一部分是通过化学法则引起嗜睡，减低含氧量，从而闭环REM-冲动短周期。”

另外，在American总称非处方类抑制剂的剂、胶囊、液态表现形式，对都有时差在内其它连续不断疑虑有。考虑到确凿的低准确性性，所写强调须要额外的CPA相异研究课题，并且这类研究课题“应该普遍性的用于电生理设备，监测REM宽度与准确性。”

一项关于佐匹克隆(Zopiclone)的研究课题，没有指引显著顺延夜里REM的效用，在另外一项低准确性的氯甲片(LORMETAZEPAM)的研究课题里，研究课题者也没法赢取原始数据。因此所写提到：“现阶段尚不明确能否改善临时工后临时工医护人员的REM宽度或准确性”。

里等准确性的确凿指引，在临时工前服用乌苏里约非尼可以减少嗜睡。也有确凿说明了，该抑制剂可以增大威胁性，在REM障碍不长3个同月的加班测试者里，威胁性可以顺延50分钟。这种障碍都有临时工后持续入睡困难，以及临时工前夕的瞌睡。研究课题里，头晕、恶心、血压下降为最少见的症状。

尽管研究课题说明了，加静思可以减低瞌睡。但所写没有见到与其它介入相对，指引减低工伤的确凿。所写强调，须要促使积极开展对加班工人症状的研究课题，并探讨一直用于乌苏里约非尼以与莫约非尼的症状。

现阶段，至少在一段时间内来进行加班临时工人群的比例日渐高。加班临时工可以导致除REM里断外的保健疑虑。国际肝癌研究课题表明，加班临时工关的连续不断不良，可能致病。

最后，AmericanREM临床美国国家科学院（AASM），Morgenthaler博士华尔街日报道：这篇出版文章的研究课题见到不同于AASM提出批评的实践性指南，特别是在是见到“临时工后，----的用于可以增大REM用时”。

尽管----增大的24分钟REM看似很少，但典型临时工从业员，临时工后的REM与正常人相对减少2-4小时。此时，24分钟相当于REM宽度的10%。而没有原始数据支持佐匹克隆借以夜里REM的结果与在此之前研究课题相同。

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